The FIRM
The FIRMのプログラムは『ベースアップ編（約25分）』、『カロリーバーン編（約26分）』、『リフトアップ編（約36分）』には、時間のない時でも短時間でできる『エクスプレスレッスン』を収録していて、忙しい時はエクスプレスレッスンと、毎日の予定に合わせて行えます。
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●The FIRMはこんな商品
The FIRMのオリジナルダンベルは重さを自由にかえられるので自分にあった重さに調節可能です
The FIRMは、リンパの流れが良くなると女性にうれしい美肌効果もあります
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スリーミー
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